柴火玉灵膏 最补气血的膏方 没有之一

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古法养血玉灵膏 过去有句老话叫 “女人是靠血养的，男人是靠气养的” 如果你经常生病，特别是女性疾病 其实很多都跟血亏有关 把血补足了，自然就好了 山泉水，竹蒸笼，柴火蒸制，蒸足50小时，好吸收，不上火，男女皆可

膏方的用料

龙眼肉（干的） 500克 加拿大进口西洋参 50克

膏方的做法

柴火玉灵膏 最补气血的膏方 没有之一的做法图解1

步骤1

玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品。 材料只有两味:西洋参，桂圆肉 西洋参选进口的效果更好，国产次之
柴火玉灵膏 最补气血的膏方 没有之一的做法图解2

步骤2

西洋参打粉，每500克桂圆肉配50克西洋参粉，放粉碎机打碎，混合均匀
柴火玉灵膏 最补气血的膏方 没有之一的做法图解3

步骤3

桂圆肉➕西洋参混合打碎 市面上很多桂圆肉都是整个的，打碎费时间，但是打碎效果更好
柴火玉灵膏 最补气血的膏方 没有之一的做法图解4

步骤4

放在炖盅里，上蒸笼，每层放一炖盅大米，吸收大米精气，益脾胃效果更好
柴火玉灵膏 最补气血的膏方 没有之一的做法图解5

步骤5

柴火蒸制50小时以上，中间可以断开，加起来超过50小时就行
柴火玉灵膏 最补气血的膏方 没有之一的做法图解6

步骤6

随着蒸制时间延长，膏体颜色会越来越深
柴火玉灵膏 最补气血的膏方 没有之一的做法图解7

步骤7

蒸制50小时，颜色漆黑发亮，寒湿适中，是为上品
柴火玉灵膏 最补气血的膏方 没有之一的做法图解8

步骤8

每次一勺，每天两勺，热水冲开即可，补气血助眠效果超级好

膏方的烹饪技巧

男女老少皆可食用，包括三高人群 孕妇不宜 12岁以上儿童不宜 痰湿较重不宜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-09

©本菜谱的做法由 半夏.食养 编写，未经授权不得转载
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