它是天然的抗生素，常吃不感冒身体好

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蒜薹，不仅好吃，营养价值更高，含有天然的大蒜素，具有超强抗氧抗病毒作用，且纤维素含量也很高，这种物质被人体吸收后能促进肠胃蠕动，可以清肠排毒，达到润肠通便的目的。所以，春天要多给家人吃这菜，好吃易消化，天然的抗生素，常吃不感冒身体好。
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抗生素的用料

金龙鱼橄榄调和油 适量 蒜薹 1把
猪肉 适量 盐 适量
五香粉 适量 料酒 适量
生抽 适量

抗生素的做法

#金龙鱼橄调-橄想橄做# 它是天然的抗生素，常吃不感冒身体好的做法图解1

步骤1

买回来的蒜薹根部切掉，尾部也都摘下来，放在淡盐水中浸泡10分钟以上，然后反复清洗干净，切段。
#金龙鱼橄调-橄想橄做# 它是天然的抗生素，常吃不感冒身体好的做法图解2

步骤2

猪肉洗净切片，加点料酒和生抽腌制10分钟。
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步骤3

超过加入适量的金龙鱼橄榄调和油，下入腌制好的猪肉片翻炒均匀。
#金龙鱼橄调-橄想橄做# 它是天然的抗生素，常吃不感冒身体好的做法图解4

步骤4

加入蒜薹，翻炒均匀。
#金龙鱼橄调-橄想橄做# 它是天然的抗生素，常吃不感冒身体好的做法图解5

步骤5

少许林点水促进蒜薹鲜嫩。
#金龙鱼橄调-橄想橄做# 它是天然的抗生素，常吃不感冒身体好的做法图解6

步骤6

加入少许盐、生抽调味，出锅装盘。

抗生素的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-25 · 黑龙江

©本菜谱的做法由 大海微澜 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 腌 午餐 晚餐

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