空气炸锅时蔬牛仔粒

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空气炸锅时蔬牛仔粒丨好吃不油腻‼️ 节日呆在家，不用人挤人，做个减脂餐吧‼️ 今天用空气炸锅烤时蔬烤牛仔粒，好吃不油腻❗️而且一锅端，简直不要太方便了‼️
参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 橄想橄做 就是我的味#

空气炸锅时蔬牛仔粒的用料

南瓜 200克 花菜 100克
牛排 150克 芦笋 100克
橄榄调和油 1勺 椒盐 1勺

空气炸锅时蔬牛仔粒的做法

#金龙鱼橄调-橄想橄做#空气炸锅时蔬牛仔粒的做法图解1

步骤1

食材合集。
#金龙鱼橄调-橄想橄做#空气炸锅时蔬牛仔粒的做法图解2

步骤2

南瓜＋花菜，撒椒盐，刷点橄榄调和油。
#金龙鱼橄调-橄想橄做#空气炸锅时蔬牛仔粒的做法图解3

步骤3

空气炸锅180度烤15分钟。
#金龙鱼橄调-橄想橄做#空气炸锅时蔬牛仔粒的做法图解4

步骤4

芦笋撒椒盐，刷点橄榄油。牛排切小块。
#金龙鱼橄调-橄想橄做#空气炸锅时蔬牛仔粒的做法图解5

步骤5

放入空气炸锅2oo度，烤10分钟。
#金龙鱼橄调-橄想橄做#空气炸锅时蔬牛仔粒的做法图解6

步骤6

出锅了。
#金龙鱼橄调-橄想橄做#空气炸锅时蔬牛仔粒的做法图解7

步骤7

很好吃哦，而且特别方便。
#金龙鱼橄调-橄想橄做#空气炸锅时蔬牛仔粒的做法图解8

步骤8

软嫩不柴，太哇噻了。

空气炸锅时蔬牛仔粒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-29 · 福建省

©本菜谱的做法由 K一小灶 编写，未经授权不得转载
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