巨巨巨减脂！满满蛋白质还不发胖【清蒸桂花鱼】

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减肥减脂桂花鱼再好不过 吃了很多条 胶质很厚

清蒸桂花鱼的用料

桂花鱼 约五百克左右 生姜 约50克
大葱 约10克 大红椒 约10克

清蒸桂花鱼的做法

巨巨巨减脂！满满蛋白质还不发胖【清蒸桂花鱼】的做法图解1

步骤1

桂花鱼洗干净，鱼身上切花刀，鱼身上抹盐，塞入姜片，蒸8-10分钟，拿出来，将鱼放入干净的盘子，把之前的姜片都扔掉，在鱼身上铺满姜丝、红椒丝、葱丝（葱切丝泡水自然打卷），烧热油泼鱼身上，最后倒一些蒸鱼豉油即可。
巨巨巨减脂！满满蛋白质还不发胖【清蒸桂花鱼】的做法图解2

步骤2

超级简便，桂花鱼胶质丰富，老少皆宜！

清蒸桂花鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-03 · 四川省

©本菜谱的做法由 胖牛爱吃肉蛋儿饺子 编写，未经授权不得转载
分类： 蒸 香 葱香味 荤菜 中国菜
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