榨菜土豆丝

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土豆具有调中、健脾、益气的功效,对保护胃部有很好的效果,而且土豆丝也是一种比较常见的营养佳肴,它含有很多营养成分,而且做法也很多。土豆中含有钾、锌、铁、赖氨酸和色氨酸,能有效预防脑血管破裂,同时减去多余的脂肪也能起到减肥的作用。
参与活动: #减一点更好 太太乐健康菜谱征集令火热来袭#

榨菜土豆丝的用料

土豆 2个 榨菜 2个
色拉油 10克 太太乐原味鲜减盐鲜酱油 5克
太太乐鲜鸡汁 3克

榨菜土豆丝的做法

#减一点更好#榨菜土豆丝的做法图解1

步骤1

先来个成品图
#减一点更好#榨菜土豆丝的做法图解2

步骤2

食材准备。
#减一点更好#榨菜土豆丝的做法图解3

步骤3

榨菜洗净切丝用适量水浸泡至淡，土豆去皮切细丝洗去淀粉。沥水备用。
#减一点更好#榨菜土豆丝的做法图解4

步骤4

热锅，放入一勺色拉油
#减一点更好#榨菜土豆丝的做法图解5

步骤5

油热，放入榨菜丝，快速翻炒
#减一点更好#榨菜土豆丝的做法图解6

步骤6

放入土豆丝，快速翻炒均匀
#减一点更好#榨菜土豆丝的做法图解7

步骤7

放入5克太太乐原味鲜减盐鲜酱油
#减一点更好#榨菜土豆丝的做法图解8

步骤8

一点太太乐鲜鸡汁
#减一点更好#榨菜土豆丝的做法图解9

步骤9

快速翻炒均匀，尝尝味道根据自己口味微调。
#减一点更好#榨菜土豆丝的做法图解10

步骤10

出锅啦！下饭神器。

榨菜土豆丝的烹饪技巧

榨菜是自己腌的，本身有点辣，所以炒的时候没有放辣椒。如果喜欢吃辣一点，可以放一个小米辣一起炒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-18 · 江苏

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载
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