好吃不怕胖|珍选捞汁荞麦面皮

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不负筱食光
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分享一道特别简单又好吃的减脂餐！可以承包一整个夏天的珍选捞汁荞麦面皮，0脂又饱腹，荞麦面皮QQ弹有嚼劲，好吃又美味！
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

珍选捞汁荞麦面皮的用料

荞麦面皮 1份 珍选捞汁 适量
黄瓜 1根 大蒜 5瓣
香菜 2根 辣椒油 3勺
熟白芝麻 少许

珍选捞汁荞麦面皮的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#好吃不怕胖|珍选捞汁荞麦面皮的做法图解1

步骤1

准备好食材。
#珍选捞汁 健康轻食季#好吃不怕胖|珍选捞汁荞麦面皮的做法图解2

步骤2

荞麦面皮拿热水冲泡3分钟泡软。捞出过凉水备用。
#珍选捞汁 健康轻食季#好吃不怕胖|珍选捞汁荞麦面皮的做法图解3

步骤3

胡萝卜切丝备用，香菜切碎备用，大蒜切末备用。
#珍选捞汁 健康轻食季#好吃不怕胖|珍选捞汁荞麦面皮的做法图解4

步骤4

把泡软的荞麦面皮沥干水分放入料理盆中，放入大蒜末、黄瓜丝和香菜。
#珍选捞汁 健康轻食季#好吃不怕胖|珍选捞汁荞麦面皮的做法图解5

步骤5

淋上辣椒油。
#珍选捞汁 健康轻食季#好吃不怕胖|珍选捞汁荞麦面皮的做法图解6

步骤6

再倒入适量珍选捞汁。
#珍选捞汁 健康轻食季#好吃不怕胖|珍选捞汁荞麦面皮的做法图解7

步骤7

撒上熟白芝麻，抓拌均匀即可。
#珍选捞汁 健康轻食季#好吃不怕胖|珍选捞汁荞麦面皮的做法图解8

步骤8

装盘，就可以开吃啦！
#珍选捞汁 健康轻食季#好吃不怕胖|珍选捞汁荞麦面皮的做法图解9

步骤9

0脂低卡，减脂期间可以放心吃。
#珍选捞汁 健康轻食季#好吃不怕胖|珍选捞汁荞麦面皮的做法图解10

步骤10

面皮Q弹爽滑，减脂期间的小姐们一定要冲鸭~~~

珍选捞汁荞麦面皮的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-19 · 新疆维吾尔自治区

©本菜谱的做法由 不负筱食光 编写，未经授权不得转载
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