五分钟解锁低脂低卡的掉秤快手菜

精品 独家
8.5万 浏览 2571 收藏

这道平平无奇的炒素菜居然是道国宴菜?改良了一下,更适合家庭制作哦!
参与活动: #感恩妈妈 爱与味蕾同行#

掉秤快手菜的用料

番茄 3个 花菜
葱蒜末 适量
蕃茄酱 1勺 白糖 1小勺
鸡精 少许

掉秤快手菜的做法

#感恩妈妈 爱与味蕾同行#五分钟解锁低脂低卡的掉秤快手菜的做法图解1

步骤1

锅里水开后加适量盐,倒入花菜焯水2分钟
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#五分钟解锁低脂低卡的掉秤快手菜的做法图解2

步骤2

锅里加入葱蒜末爆香,倒入蕃茄丁炒出红油,接着加入番茄酱和白糖搅拌均匀
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#五分钟解锁低脂低卡的掉秤快手菜的做法图解3

步骤3

倒入花菜和剩余番茄,炒一会后就加入盐和鸡精调味
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#五分钟解锁低脂低卡的掉秤快手菜的做法图解4

步骤4

特别香的番茄炒花菜,吃起来带点酸甜口感,很好吃呢

掉秤快手菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2023-05-21 · 广东省

你当前的位置:豆果美食 > #感恩妈妈 爱与味蕾同行#五分钟解锁低脂低卡的掉秤快手菜

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 #感恩妈妈 爱与味蕾同行#五分钟解锁低脂低卡的掉秤快手菜的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活