减脂餐‼️太掉秤了!

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真想安利所有人这道减脂餐‼️太掉秤了! 今天给你们分享我一直都在吃的减脂吃 真的很好吃!做法超简单!

减脂餐的用料

蒜末、葱花、辣椒粉、白芝麻 2勺生抽、1勺陈醋,少许盐和几粒白砂糖
黄瓜 一人份 西兰花 一人份
鸡蛋 一人份 虾仁 一人份

减脂餐的做法

减脂餐‼️太掉秤了!的做法图解1

步骤1

1.碗中放入蒜末、葱花、辣椒粉、白芝麻,淋上一点点热油把辣椒粉拌匀 2.加入2勺生抽、1勺陈醋,少许盐和几粒白砂糖,拌匀
减脂餐‼️太掉秤了!的做法图解2

步骤2

3.黄瓜切条,西兰花用水煮熟、鸡蛋也是煮熟,虾仁我喜欢吃煎熟的口感更Q弹,与调好的酱汁拌匀,就可以开吃啦

减脂餐的烹饪技巧

减肥减脂吃这些
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2022-01-05

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