捞汁木耳洋葱拌食蔬

捞汁木耳洋葱拌食蔬

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小葵姥姥
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用“珍选捞汁”复合调味料一步搞定这道美味爽口的捞拌凉菜，0脂，解腻，爽口让轻食变得美味，让减脂变得轻松！
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁木耳洋葱拌食蔬的用料

珍选捞汁 适量 洋葱 100克
青椒 60克 胡萝卜 60克
香菜 15克 木耳 10朵
蒜 3瓣 小米辣 1个

捞汁木耳洋葱拌食蔬的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁木耳洋葱拌食蔬的做法图解1

步骤1

准备食材，洋葱、胡萝卜，青椒切丝，香菜切段，蒜切末，小米辣切圈。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁木耳洋葱拌食蔬的做法图解2

步骤2

把泡发好的木耳放入锅中煮熟捞出。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁木耳洋葱拌食蔬的做法图解3

步骤3

把所有食材放入大碗中加入蒜末，小米辣。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁木耳洋葱拌食蔬的做法图解4

步骤4

倒入适量的珍选捞汁拌匀即可，一汁成菜，简单快手。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁木耳洋葱拌食蔬的做法图解5

步骤5

这道洋葱木耳拌食蔬，营养丰富，0脂解腻，清新爽口，酸爽美味。

捞汁木耳洋葱拌食蔬的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-26 · 河北省

©本菜谱的做法由 小葵姥姥 编写，未经授权不得转载
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