香煎牛油果三文治

精品
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和女儿一起逛超市,女儿忽然说很想吃三文治,经过售卖水果的地方,她又说:“妈妈,我想吃牛油果。”【香煎牛油果三文治】就是一次满足女儿的愿望,既能吃到香喷喷的三文治,还能吃过牛油果! 牛油果又名“鳄梨”,是著名的热带水果之一,其营养价值非常高,味道也很独特,果肉柔软,似乳酪,有核桃的香味,是不可多得的水果,无论小孩、老人、孕妇还是女士,多吃牛油果对身体都很有益处。 每天为女儿做早餐,就希望女儿一早起来看到一份满足的早餐,让她一天心情美美的,为她的学习加油~~~

香煎牛油果三文治的用料

土司 三片 牛油果 半个
鸡蛋 1只 草莓酱 适量
黄油15克

香煎牛油果三文治的做法

香煎牛油果三文治的做法图解1

步骤1

香煎牛油果三文治的所有材料。
香煎牛油果三文治的做法图解2

步骤2

将牛油果洗干净,去皮去核,压成牛油果泥涂抹在土司片上。
香煎牛油果三文治的做法图解3

步骤3

另一片土司涂抹草莓酱。
香煎牛油果三文治的做法图解4

步骤4

将涂抹了牛油果的土司片另一面浸泡在鸡蛋液里,涂了草莓酱的土司片也照样浸泡在鸡蛋液里。
香煎牛油果三文治的做法图解5

步骤5

平底锅放入一小块黄油小火熔化。
香煎牛油果三文治的做法图解6

步骤6

将浸泡了鸡蛋液的土司片一面放在平底锅里香煎。
香煎牛油果三文治的做法图解7

步骤7

香煎好的土司片叠放在一起,切四块。
香煎牛油果三文治的做法图解8

步骤8

成品。
香煎牛油果三文治的做法图解9

步骤9

成品。

香煎牛油果三文治的烹饪技巧

1.在煎土司我用黄油,要用小火,虽然卖相没有那么美好,但会有奶香味。如果用色拉油煎土司片会好看些。 2、牛油果中丰富的维生素和植物油脂,对皮肤非常好,有保湿、去角质、防晒等功效,牛油果还能降低胆固醇和保护眼睛。爱美的MM们不妨平时多吃点牛油果!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-01-02 21:38:07

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