牛油果芝士三文治

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牛油果又叫酪梨，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，好处多多。今天这款三明治，用到牛油果和酸甜的蓝莓酱。口感层次丰富。大家可以试一试。。

牛油果芝士三文治的用料

吐司 4片 牛油果 2个
百吉福芝士片 2片 蓝莓果酱 适量

牛油果芝士三文治的做法

牛油果芝士三文治的做法图解1

步骤1

牛油果两个，牛油果到这种程度就可以食用了。。软糯可口。。
牛油果芝士三文治的做法图解2

步骤2

刀子延中间切一圈
牛油果芝士三文治的做法图解3

步骤3

双手轻轻扭动，牛油果就扭开了
牛油果芝士三文治的做法图解4

步骤4

用勺子挖到碗里，用压泥器压成果泥
牛油果芝士三文治的做法图解5

步骤5

充分碾压
牛油果芝士三文治的做法图解6

步骤6

均匀铺在吐司上
牛油果芝士三文治的做法图解7

步骤7

盖上芝士片
牛油果芝士三文治的做法图解8

步骤8

再盖上另外一片吐司
牛油果芝士三文治的做法图解9

步骤9

切掉吐司四周硬边后，对切成三角形
牛油果芝士三文治的做法图解10

步骤10

在其中一半上面涂上蓝莓果酱
牛油果芝士三文治的做法图解11

步骤11

盖上另外一半就完成了。。。方子是两份的量，可酌情增减。。

牛油果芝士三文治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-01

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