捞汁小海鲜，一个字“鲜”！

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太喜欢【珍选捞汁】啦！特别适合小白做菜，简简单单的配料，就能做出美味佳肴…… 夏天到了，特别适合吃捞汁小海鲜～，酸酸辣辣的，特别开胃，再来杯快乐肥仔水，简直爽歪歪呀！
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁小海鲜的用料

美贝 350克 鱿鱼 200克
虾 200克 金针菇 150克
木耳 50克 香菜 3根
小米辣 6个 蒜片 适量
芝麻 1把 捞汁 适量
酱油 半勺 白醋 3勺
甜辣酱 半勺 味精 1克
砂糖 1勺 盐 1克
热油 适量 生姜 2块
料酒 4勺 香油 半勺

捞汁小海鲜的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁小海鲜，一个字“鲜”！的做法图解1

步骤1

准备自己喜欢的蔬菜
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁小海鲜，一个字“鲜”！的做法图解2

步骤2

鱿鱼洗净
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁小海鲜，一个字“鲜”！的做法图解3

步骤3

虾与美贝洗净
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁小海鲜，一个字“鲜”！的做法图解4

步骤4

配料切好
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁小海鲜，一个字“鲜”！的做法图解5

步骤5

倒入料酒与姜片，水开，倒入食材，煮熟，捞出过凉水
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁小海鲜，一个字“鲜”！的做法图解6

步骤6

碗中放入小米辣，蒜片，芝麻，淋上热油，倒入老抽、香油、甜辣酱、味精、醋与盐拌匀
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁小海鲜，一个字“鲜”！的做法图解7

步骤7

倒入酱汁，淋上捞汁就可以啦
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁小海鲜，一个字“鲜”！的做法图解8

步骤8

迫不及待想吃啦……

捞汁小海鲜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-01 · 江苏

©本菜谱的做法由 喜果手作 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 拌 酸 微酸 苦
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