青瓜瘦瘦水

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炎炎夏日，在家自制一杯青瓜瘦瘦水，营养健康，越喝越瘦

青瓜瘦瘦水的用料

85℃净水 300毫升 常温净水 30毫升
杨桃 1个 黄瓜 1根
绿茶包 1个 青柠檬 1个
蜂蜜 10克 冰块 30克

青瓜瘦瘦水的做法

青瓜瘦瘦水的做法图解1

步骤1

食材准备
青瓜瘦瘦水的做法图解2

步骤2

绿茶包放入杯中，选择85℃档加入300毫升净水，泡开放凉
青瓜瘦瘦水的做法图解3

步骤3

杨桃、青柠檬、黄柠檬切片
青瓜瘦瘦水的做法图解4

步骤4

黄瓜一半刨成薄片一半切段
青瓜瘦瘦水的做法图解5

步骤5

取一半的杨桃片和切段的黄瓜，加300毫升净水（冰水）榨汁
青瓜瘦瘦水的做法图解6

步骤6

另取玻璃杯，将黄瓜片、杨桃片和青、黄柠檬片贴在杯壁当做装饰
青瓜瘦瘦水的做法图解7

步骤7

加入冰块，加入黄瓜杨桃汁，最后加入绿茶即可享用
青瓜瘦瘦水的做法图解8

步骤8

尽情品尝吧

青瓜瘦瘦水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-02 · 上海

©本菜谱的做法由 方太幸福食光 编写，未经授权不得转载
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