捞汁黄瓜

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夏天来了，吃饱饱也不能变胖胖
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁黄瓜的用料

小黄瓜 2根 木耳 适量
小米辣 适量 盐 适量
蒜 2适量 珍选捞汁 100克
香油 适量

捞汁黄瓜的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黄瓜的做法图解1

步骤1

黄瓜拍拍，切一下
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黄瓜的做法图解2

步骤2

小米辣切小圈
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黄瓜的做法图解3

步骤3

木耳适量泡发
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黄瓜的做法图解4

步骤4

烧开水煮熟，过凉
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黄瓜的做法图解5

步骤5

蒜剥好
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黄瓜的做法图解6

步骤6

压蒜泥
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黄瓜的做法图解7

步骤7

黄瓜木耳小米辣放一起
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黄瓜的做法图解8

步骤8

倒入冰镇的捞汁～完美！

捞汁黄瓜的烹饪技巧

捞汁冰镇一下更好吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-04 · 浙江省

©本菜谱的做法由 Amy在这里 编写，未经授权不得转载
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