牛奶木瓜

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减脂期也可以吃的甜品
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

牛奶木瓜的用料

木瓜 一个 牛奶 500毫升
大枣 一把 枸杞 几个

牛奶木瓜的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#牛奶木瓜的做法图解1

步骤1

准备食材,大枣代替冰糖,就不用再加糖了
#珍选捞汁 健康轻食季#牛奶木瓜的做法图解2

步骤2

木瓜切块儿,枣切开去核儿
#珍选捞汁 健康轻食季#牛奶木瓜的做法图解3

步骤3

把木瓜大枣倒入砂锅,加入没过少一半的水,大火煮开,小火煮8分钟左右
#珍选捞汁 健康轻食季#牛奶木瓜的做法图解4

步骤4

煮得软烂的木瓜
#珍选捞汁 健康轻食季#牛奶木瓜的做法图解5

步骤5

倒入牛奶
#珍选捞汁 健康轻食季#牛奶木瓜的做法图解6

步骤6

再加几个枸杞,煮开就好

牛奶木瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2023-06-07 · 河北

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