捞汁海带菠菜

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参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁海带菠菜的用料

珍选海鲜捞汁 适量 海带球 1个
菠菜 1把 蒜泥 适量
芝麻 少许

捞汁海带菠菜的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海带菠菜的做法图解1

步骤1

菠菜洗净焯水过凉水控水备用
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海带菠菜的做法图解2

步骤2

海带泡开焯水控水备用
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海带菠菜的做法图解3

步骤3

蒜泥加入适量海鲜捞汁拌开
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海带菠菜的做法图解4

步骤4

将菠菜和海带丝放入盆中，加入蒜汁，倒入适量珍选海鲜捞汁，拌均
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海带菠菜的做法图解5

步骤5

装盘撒上适量芝麻即可

捞汁海带菠菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-10 · 黑龙江省

©本菜谱的做法由 美食家&名厨 编写，未经授权不得转载
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