蔓越莓紫甘蓝叉烧沙拉
【原创】2023年6月4日【夏】今日食
【祥瑞纳福】夏天来了【确幸即美好 让生活慢下来】蔓越莓紫甘蓝叉烧沙拉
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身份1:妈妈(女儿七岁)
身份2:健康管理师
身份3:美食专栏作者
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【✅推荐指数】 口味(甜味)工艺(拌)耗时(30分钟) 难度(初级)厨具(沙拉碗)推荐(5颗星)
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【✅推荐美食】蔓越莓干,利尿解毒、美容养颜、抗氧化、抗衰老、保护心血管
✅蔓越莓中含有丰富的维生素C和类黄酮及果胶等物质,补充肌肤所需的大量营养元素,抵抗自由基造成肌肤老化,帮助排除体内毒素和脂肪,养颜美容。
✅蔓越莓中的黄酮醇苷可以预防动脉硬化,降低胆固醇,促进血液循环。
蔓越莓能够酸化尿液,帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值,有效预防尿路感染和膀胱炎,抑制多种致病细菌生长和繁殖,阻止这些致病菌与体内细胞(如泌尿道上皮细胞)发生黏附,预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染。
参与活动:
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蔓越莓紫甘蓝叉烧沙拉的做法
蔓越莓紫甘蓝叉烧沙拉的烹饪技巧
仙草心经 ❤沙拉酱口味随意可以根据口味点缀各式麦片,浆果干,酸奶都可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2023-06-13 · 北京
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