美龄粥

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夏日每天自制一杯滋补养生饮品，舒服
参与活动: #忽而夏至 清凉一夏#

美龄粥的用料

山药 80克 大米 20克
糯米 30克 黄豆 40克
黄冰糖 20克

美龄粥的做法

#忽而夏至 清凉一夏#美龄粥的做法图解1

步骤1

食材准备好
#忽而夏至 清凉一夏#美龄粥的做法图解2

步骤2

米类清洗干净倒入料理机中
#忽而夏至 清凉一夏#美龄粥的做法图解3

步骤3

山药去皮切块，加黄冰糖都倒入料理机中
#忽而夏至 清凉一夏#美龄粥的做法图解4

步骤4

加至800ml水位线，选用米糊模式
#忽而夏至 清凉一夏#美龄粥的做法图解5

步骤5

20分钟后就可以喝了
#忽而夏至 清凉一夏#美龄粥的做法图解6

步骤6

香甜可口又开胃

美龄粥的烹饪技巧

糯米口感软粘味道香浓，黄豆营养丰富，富含蛋白质，还有大量的纤维素，能有效阻止糖的吸收。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-21 · 河北

©本菜谱的做法由 四毛家的小窝 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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