茯苓祛湿糖水

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薯条沾腐乳
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祛湿的季节，多煲一些祛湿茶或者糖水喝哦！薏米比较寒凉，记得提前炒一下再用，会比较温和！特别是芡实一定要多浸泡一下，否则不容易煮熟，影响口感
参与活动: #忽而夏至 清凉一夏#

茯苓祛湿糖水的用料

赤小豆 1杯 薏米（炒过的） 2/3杯
土茯苓（干） 40克 芡实 50克
陈皮 1小块 黄冰糖 适量
饮用水 适量

茯苓祛湿糖水的做法

#忽而夏至 清凉一夏#茯苓祛湿糖水的做法图解1

步骤1

准备好所需材料
#忽而夏至 清凉一夏#茯苓祛湿糖水的做法图解2

步骤2

加入清水淘洗干净
#忽而夏至 清凉一夏#茯苓祛湿糖水的做法图解3

步骤3

淘洗干净的豆子
#忽而夏至 清凉一夏#茯苓祛湿糖水的做法图解4

步骤4

加入饮用水
#忽而夏至 清凉一夏#茯苓祛湿糖水的做法图解5

步骤5

加入陈皮
#忽而夏至 清凉一夏#茯苓祛湿糖水的做法图解6

步骤6

浸泡2小时以上
#忽而夏至 清凉一夏#茯苓祛湿糖水的做法图解7

步骤7

电压力锅选用豆蹄筋功能压45分钟
#忽而夏至 清凉一夏#茯苓祛湿糖水的做法图解8

步骤8

放入黄冰糖，继续压10分钟
#忽而夏至 清凉一夏#茯苓祛湿糖水的做法图解9

步骤9

压好的糖水
#忽而夏至 清凉一夏#茯苓祛湿糖水的做法图解10

步骤10

装入碗中食用

茯苓祛湿糖水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-21 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载

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