#减脂好鸡腿 清蒸鸡大腿

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半个月前和朋友一起出去玩，景区有专门给人拍照的，于是我们换了汉服拍照，发现自己胖得不好意思和朋友同框，于是，减吧……

清蒸鸡大腿的用料

鸡腿 3块 生抽-腌制 2大勺
胡椒粉-腌制 1/2小勺 盐 小半勺
姜 2片 蒜 5瓣

清蒸鸡大腿的做法

#减脂好鸡腿 清蒸鸡大腿的做法图解1

步骤1

鸡腿洗干净，皮扒了
#减脂好鸡腿 清蒸鸡大腿的做法图解2

步骤2

扎许多洞，这样可以入味，我看别人说是用牙签扎，我直接用剪刀扎的，孔比较大，我感觉牙签用着不得劲
#减脂好鸡腿 清蒸鸡大腿的做法图解3

步骤3

放姜末和蒜末，我没放姜末，因为就一点点被我打翻了，你们做的时候放一点
#减脂好鸡腿 清蒸鸡大腿的做法图解4

步骤4

加生抽
#减脂好鸡腿 清蒸鸡大腿的做法图解5

步骤5

加盐
#减脂好鸡腿 清蒸鸡大腿的做法图解6

步骤6

加一点胡椒粉
#减脂好鸡腿 清蒸鸡大腿的做法图解7

步骤7

给鸡腿在汤汁里翻滚蘸全乎，我的是五个鸡腿，盘子放不下，分了两个装了
#减脂好鸡腿 清蒸鸡大腿的做法图解8

步骤8

上锅蒸，大约25分钟左右
#减脂好鸡腿 清蒸鸡大腿的做法图解9

步骤9

拿出来就是这样的
#减脂好鸡腿 清蒸鸡大腿的做法图解10

步骤10

味道很不错哦~

清蒸鸡大腿的烹饪技巧

这道鸡腿减脂期间真的很合适，比较嫩，又滑，不柴，好吃的~ 推荐给姐妹们，祝大家减脂愉快~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-29 · 安徽

©本菜谱的做法由 一格手工宝宝点心 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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