鳕鱼时蔬烘蛋

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营养美味
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鳕鱼时蔬烘蛋的用料

鸡蛋 3个 大西洋真鳕鱼颈背肉 1块
菠菜 1颗 香葱 20g
盐 2g 橄榄油 20g
料酒 10g 胡椒粉 1g

鳕鱼时蔬烘蛋的做法

#山姆友约#鳕鱼时蔬烘蛋的做法图解1

步骤1

备好食材
#山姆友约#鳕鱼时蔬烘蛋的做法图解2

步骤2

鳕鱼切片后加入料酒、胡椒碎搅匀腌制5分钟
#山姆友约#鳕鱼时蔬烘蛋的做法图解3

步骤3

鸡蛋磕入碗内打散
#山姆友约#鳕鱼时蔬烘蛋的做法图解4

步骤4

不粘锅加入橄榄油，放入菠菜、葱花
#山姆友约#鳕鱼时蔬烘蛋的做法图解5

步骤5

加入打散的蛋液
#山姆友约#鳕鱼时蔬烘蛋的做法图解6

步骤6

加入鳕鱼片，中小火慢慢烘
#山姆友约#鳕鱼时蔬烘蛋的做法图解7

步骤7

表面面色就可以啦
#山姆友约#鳕鱼时蔬烘蛋的做法图解8

步骤8

香喷喷的鳕鱼时蔬烘蛋

鳕鱼时蔬烘蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-11 · 山东省

©本菜谱的做法由 辰辰妈dg 编写，未经授权不得转载
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