蚝油西兰花

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薯条沾腐乳
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普通的家常菜，用0添加防腐剂的味达美秘制鲜蚝油调味，鲜美无比！
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蚝油西兰花的用料

西兰花 一朵 大蒜 4瓣
味达美秘制鲜蚝油 2勺 食用油 20克

蚝油西兰花的做法

#名厨汁味正当夏#蚝油西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花冲洗干净
#名厨汁味正当夏#蚝油西兰花的做法图解2

步骤2

切成小块
#名厨汁味正当夏#蚝油西兰花的做法图解3

步骤3

锅中水烧开，放入西兰花和少许油，煮2分钟捞出沥干水份备用
#名厨汁味正当夏#蚝油西兰花的做法图解4

步骤4

锅中放油烧热
#名厨汁味正当夏#蚝油西兰花的做法图解5

步骤5

放入蒜末炒香
#名厨汁味正当夏#蚝油西兰花的做法图解6

步骤6

放入西兰花
#名厨汁味正当夏#蚝油西兰花的做法图解7

步骤7

放入蚝油
#名厨汁味正当夏#蚝油西兰花的做法图解8

步骤8

翻炒均匀
#名厨汁味正当夏#蚝油西兰花的做法图解9

步骤9

装盘食用

蚝油西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-29

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载

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