鸡汁芋头娃娃菜

精品 独家
16.8万 浏览 7674 收藏
收藏
爱家爱娃爱美食
爱家爱娃爱美食 爱家爱娃爱美食
＋ 关注

芋头常见的一种淀粉类蔬菜，入脾、胃经，含有碳水化合物、蛋白质、以及各种矿物质元素、维生素等，有健脾益胃、生津健胃、润肠通便等多种功效与作用。 白菜含有丰富的水分和维生素，常吃白菜不但可以补充身体流失的水分，所含的维生素C、维生素E还能预防皮肤色素沉着，起到护肤养颜等效果。白菜还有养胃生津、清热除烦的作用。白菜是低脂、低热食品，含水量高，膳食纤维含量丰富，常食可以加快新陈代谢，预防便秘和皮下脂肪堆积，是经济实惠的减肥食物。白菜性寒、味甘，适合口渴烦热、痰热咳嗽、风热感冒等患者食用。
参与活动: #测测你的夏日美食需求#

鸡汁芋头娃娃菜的用料

娃娃菜 半颗 荔浦芋头 半斤
菜籽油 10克 太太乐鲜鸡汁 10克
鸡汤 一碗 盐 适量

鸡汁芋头娃娃菜的做法

#测测你的夏日美食需求#鸡汁芋头娃娃菜的做法图解1

步骤1

先来个成品图
#测测你的夏日美食需求#鸡汁芋头娃娃菜的做法图解2

步骤2

食材准备。
#测测你的夏日美食需求#鸡汁芋头娃娃菜的做法图解3

步骤3

热锅，放入一勺菜籽油
#测测你的夏日美食需求#鸡汁芋头娃娃菜的做法图解4

步骤4

油热，放入芋头，快速煸炒，尽可能多煸炒一会儿。
#测测你的夏日美食需求#鸡汁芋头娃娃菜的做法图解5

步骤5

放入洗净的娃娃菜，继续煸炒
#测测你的夏日美食需求#鸡汁芋头娃娃菜的做法图解6

步骤6

等娃娃菜软塌，放入鸡汤，没有鸡汤可以放水
#测测你的夏日美食需求#鸡汁芋头娃娃菜的做法图解7

步骤7

我喜欢太太乐鲜鸡汁的味道，非常鲜美
#测测你的夏日美食需求#鸡汁芋头娃娃菜的做法图解8

步骤8

放入适量太太乐鲜鸡汁，大火烧开后小火焖20分钟。
#测测你的夏日美食需求#鸡汁芋头娃娃菜的做法图解9

步骤9

直到芋头软糯，尝尝味道根据自己口味放一点点盐。我没放，因为我用了炖鸡的汤。
#测测你的夏日美食需求#鸡汁芋头娃娃菜的做法图解10

步骤10

出锅啦！
#测测你的夏日美食需求#鸡汁芋头娃娃菜的做法图解11

步骤11

非常鲜美，来喝一碗。

鸡汁芋头娃娃菜的烹饪技巧

这个菜最好用菜籽油。太太乐鲜鸡汁本来就有咸味，所以一开始不要放盐，等出锅前尝尝味道后再放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-21

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

鸡汁芋头娃娃菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #测测你的夏日美食需求#鸡汁芋头娃娃菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 #测测你的夏日美食需求#鸡汁芋头娃娃菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活