锡纸烤挪威青花鱼

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简单营养的锡纸烤挪威青花鱼，快做给自己和最爱的人吃吧
参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#

锡纸烤挪威青花鱼的用料

青花鱼 200g 青椒 1个
红椒 1个 芹菜段 100g
海鲜菇 50g 黄豆酱 10g
糖 2g 蚝油 5g
料酒 110g 蒜 10g
姜 5g 洋葱 50g
葱花 1g

锡纸烤挪威青花鱼的做法

#秋天的第一条挪威青花鱼#锡纸烤挪威青花鱼的做法图解1

步骤1

盆中放入青花鱼、没过鱼的料酒，泡10分钟
#秋天的第一条挪威青花鱼#锡纸烤挪威青花鱼的做法图解2

步骤2

料汁：黄豆酱10g，糖2g，蚝油5g，料酒20g
#秋天的第一条挪威青花鱼#锡纸烤挪威青花鱼的做法图解3

步骤3

鱼吸干水分
#秋天的第一条挪威青花鱼#锡纸烤挪威青花鱼的做法图解4

步骤4

切两刀，第三刀切断
#秋天的第一条挪威青花鱼#锡纸烤挪威青花鱼的做法图解5

步骤5

抹上料汁，腌制10分钟
#秋天的第一条挪威青花鱼#锡纸烤挪威青花鱼的做法图解6

步骤6

锡纸碗中放入蒜瓣，姜丝，洋葱丝，青红椒丝、芹菜段、海鲜菇，鱼肉，盖上锡纸
#秋天的第一条挪威青花鱼#锡纸烤挪威青花鱼的做法图解7

步骤7

放空气炸锅200°C 30分钟，中途可以翻拌一下菜
#秋天的第一条挪威青花鱼#锡纸烤挪威青花鱼的做法图解8

步骤8

撒上葱花就好啦~

锡纸烤挪威青花鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-14

©本菜谱的做法由 爱生活的糯米糍儿 编写，未经授权不得转载
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