养颜美容蔓越莓花生迷糊

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紫绫罗
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喜欢以食养胃，以食养颜。富含花青素的蔓越莓是做饮品的首选，搭配日常的大米，➕上补血的花生，微微酸甜，顺滑可口的一道早餐饮品又好了。
参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#

养颜美容蔓越莓花生迷糊的用料

鲜蔓越莓 80g 大米 40g
花生 2汤勺 饮用水 500ml

养颜美容蔓越莓花生迷糊的做法

养颜美容蔓越莓花生迷糊的做法图解1

步骤1

主食材备好
养颜美容蔓越莓花生迷糊的做法图解2

步骤2

清水淘洗2遍
养颜美容蔓越莓花生迷糊的做法图解3

步骤3

料理机入洗净的食材
养颜美容蔓越莓花生迷糊的做法图解4

步骤4

入水
养颜美容蔓越莓花生迷糊的做法图解5

步骤5

开关开启迷糊键
养颜美容蔓越莓花生迷糊的做法图解6

步骤6

搅打至报滴滴声
养颜美容蔓越莓花生迷糊的做法图解7

步骤7

晾几分钟，倒入杯中
养颜美容蔓越莓花生迷糊的做法图解8

步骤8

淡粉果香气的米糊
养颜美容蔓越莓花生迷糊的做法图解9

步骤9

谁喝了不开心呢？
养颜美容蔓越莓花生迷糊的做法图解10

步骤10

成品图
养颜美容蔓越莓花生迷糊的做法图解11

步骤11

成品图
养颜美容蔓越莓花生迷糊的做法图解12

步骤12

关爱自己，饮更健康

养颜美容蔓越莓花生迷糊的烹饪技巧

1.蔓越莓量根据喜好增减 2.想喝浓稠一点可以减水量
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-28 · 北京市

©本菜谱的做法由 紫绫罗 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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    / 13 养颜美容蔓越莓花生迷糊的做法步骤

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