铁棍山药红烧肉

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铁棍山药营养丰富，健脾养胃，益肺止咳，降低血糖的作用，口感软糯，搭配软糯可口的五花肉，咸香美味，好吃下饭，呵护胃肠道健康，五花肉具有提供能量，改善贫血的作用，家人们做起来吃吧
参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#

铁棍山药红烧肉的用料

五花肉 300克 山药 3根
八角 2个 盐 适量克
冰糖 1勺 葱姜 适量
生抽 2勺 蚝油 1勺
料酒 1勺

铁棍山药红烧肉的做法

铁棍山药红烧肉的做法图解1

步骤1

准备食材如图
铁棍山药红烧肉的做法图解2

步骤2

五花肉切厚块放锅中小火煎至两面金黄
铁棍山药红烧肉的做法图解3

步骤3

倒出多余油脂，留底油
铁棍山药红烧肉的做法图解4

步骤4

炒香葱姜八角香叶
铁棍山药红烧肉的做法图解5

步骤5

加入生抽调味
铁棍山药红烧肉的做法图解6

步骤6

加入适量蚝油调味
铁棍山药红烧肉的做法图解7

步骤7

加入一勺老抽调味调色
铁棍山药红烧肉的做法图解8

步骤8

加入一勺白糖调味提鲜
铁棍山药红烧肉的做法图解9

步骤9

加入适量十三香胡椒粉调味
铁棍山药红烧肉的做法图解10

步骤10

加入开水煮开，高压锅上汽后转中小火煮10分钟
铁棍山药红烧肉的做法图解11

步骤11

加入山药块炖煮至山药熟透即可
铁棍山药红烧肉的做法图解12

步骤12

成品图
铁棍山药红烧肉的做法图解13

步骤13

软糯可口的肉肉
铁棍山药红烧肉的做法图解14

步骤14

咸香下饭
铁棍山药红烧肉的做法图解15

步骤15

营养美味
铁棍山药红烧肉的做法图解16

步骤16

守护胃肠道健康，就选诺辉健康

铁棍山药红烧肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-29 · 江苏省

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
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