低卡南瓜红豆挞

低卡南瓜红豆挞

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布丁豆丁妈
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想吃蛋糕又怕长肉？今天给大家分享一款颜值和口味都非常在线的减脂甜品，满足味蕾的同时，不会增加罪恶感。 雀巢多功能淡奶油和炼乳的加入，给原味食物增添一点幸福感。
参与活动: #享受视觉与味觉的双重美学暴击#

低卡南瓜红豆挞的用料

南瓜 500克 燕麦片 300克
香蕉 1根 红豆 适量
雀巢炼奶 20克 雀巢多功能淡奶油 50克
鸡蛋 2个 玉米淀粉 20克
雀巢多功能淡奶油（打发 200克 糖 10克

低卡南瓜红豆挞的做法

#烘焙美学大赏#低卡南瓜红豆挞的做法图解1

步骤1

甜南瓜切块，上锅蒸熟
#烘焙美学大赏#低卡南瓜红豆挞的做法图解2

步骤2

放入雀巢鹰麥炼奶
#烘焙美学大赏#低卡南瓜红豆挞的做法图解3

步骤3

奶香浓郁，香甜丝滑
#烘焙美学大赏#低卡南瓜红豆挞的做法图解4

步骤4

放入其他材料，再放入雀巢多年功能淡奶油
#烘焙美学大赏#低卡南瓜红豆挞的做法图解5

步骤5

倒入破壁机搅打成泥备用
#烘焙美学大赏#低卡南瓜红豆挞的做法图解6

步骤6

香蕉压碎和燕麦混合均匀
#烘焙美学大赏#低卡南瓜红豆挞的做法图解7

步骤7

倒入模具底部压实，烤箱170度烤17分钟
#烘焙美学大赏#低卡南瓜红豆挞的做法图解8

步骤8

把打好的南瓜泥倒入一半
#烘焙美学大赏#低卡南瓜红豆挞的做法图解9

步骤9

放入一层红豆，再倒入一层南瓜糊，烤箱180度烤20分钟，放凉备用
#烘焙美学大赏#低卡南瓜红豆挞的做法图解10

步骤10

盆内倒入200克雀巢
#烘焙美学大赏#低卡南瓜红豆挞的做法图解11

步骤11

10克白糖，打发
#烘焙美学大赏#低卡南瓜红豆挞的做法图解12

步骤12

花嘴用图上的
#烘焙美学大赏#低卡南瓜红豆挞的做法图解13

步骤13

在放凉的南瓜挞上挤上雀巢淡奶油
#烘焙美学大赏#低卡南瓜红豆挞的做法图解14

步骤14

均匀分割
#烘焙美学大赏#低卡南瓜红豆挞的做法图解15

步骤15

在表面装饰即可
#烘焙美学大赏#低卡南瓜红豆挞的做法图解16

步骤16

超级健康又适合冬天的一款小甜品

低卡南瓜红豆挞的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-07 · 黑龙江

©本菜谱的做法由 布丁豆丁妈 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 二人世界 蒸 烤 卡士
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