素炒胡萝卜丝儿（保护视力）

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胡萝卜里含有丰富的类胡萝卜素，可以有效的保护视力。常吃胡萝卜有利于防癌。如果血液里的胡萝卜素水平较高，肺部功能就可以长期保持“年轻”状态。
参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#

素炒胡萝卜丝儿的用料

胡萝卜 300克 大葱 30克
盐 2克 生姜 20克
生抽 10克 油 30克

素炒胡萝卜丝儿的做法

#开启冬日滋补新吃法#素炒胡萝卜丝儿（保护视力）的做法图解1

步骤1

胡萝卜切丝
#开启冬日滋补新吃法#素炒胡萝卜丝儿（保护视力）的做法图解2

步骤2

准备葱姜
#开启冬日滋补新吃法#素炒胡萝卜丝儿（保护视力）的做法图解3

步骤3

起锅烧油，葱姜下锅爆香。
#开启冬日滋补新吃法#素炒胡萝卜丝儿（保护视力）的做法图解4

步骤4

倒入胡萝卜丝翻炒，加生抽、盐，待胡萝卜丝炒软就可以了。炒胡萝卜丝要多放点油，多放葱姜，急火快炒，这样炒出来的菜营养损失少还香。

素炒胡萝卜丝儿的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-15 · 山东省

©本菜谱的做法由 油菜花开呀 编写，未经授权不得转载
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