葛根银耳甜羹

精品
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去了趟医院,咳嗽声此起彼伏,这支原体肺炎来势汹汹,不少小朋友都中招了!持续发热、咳嗽,妈妈们也很是揪心;咱们平时在饮食上可以多喝些清肺润喉的羹汤,帮助孩子缓解嗓子不适,也做好日常的预防工作! 分享一碗润肺燥的葛根雪梨银耳甜羹,雪梨清热润肺,银耳滋阴润燥、搭配葛根还能强免疫,无论有没有感染,这一碗都可以隔三差五喝一喝,好处一箩筐!
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葛根银耳甜羹的用料

井意葛根粉 80g 1个
枸杞 适量 红枣 适量
鲜珥家本草银耳 2勺 老冰糖 1块

葛根银耳甜羹的做法

葛根银耳甜羹的做法图解1

步骤1

食材 井意葛根粉80克|梨1个|枸杞 红枣|鲜珥家本草银耳2勺 调味 老冰糖1块 锅具 阿米尔小奶锅(手柄可拆卸)
葛根银耳甜羹的做法图解2

步骤2

梨切小块(梨性凉,有化痰止咳、润肠通便之效,能缓解支气管炎、上呼吸道感染引起的咽干、痰稠等,非常适合现在这个特殊时期);
葛根银耳甜羹的做法图解3

步骤3

碗中倒入80克井意葛根粉、150克清水搅拌至溶解(葛根富含异黄酮,有“千年人参”之称,能养颜美容,是滋阴佳品);
葛根银耳甜羹的做法图解4

步骤4

阿米尔小奶锅倒入1000ml清水、梨块、红枣、1块云南老冰糖、2勺本草银耳(源自古田,12种中草药培育、低温烘干、细碎压缩、免洗免泡、营养好吸收,更有超值买赠);
葛根银耳甜羹的做法图解5

步骤5

大火煮开转小火煮10分钟左右,这款银耳出胶很快;
葛根银耳甜羹的做法图解6

步骤6

时间到了淋入葛根水,快速搅拌至透明状;
葛根银耳甜羹的做法图解7

步骤7

撒上枸杞搅匀出锅(阿米尔可拆卸奶锅,不挑炉具、不粘涂层使用方便);
葛根银耳甜羹的做法图解8

步骤8

最近支原体肺炎爆发,嗓子吞刀片、痰稠喉热、咳嗽不停,这一碗润肺润燥的甜羹可以煮起来喝喝(稀稠度根据自己口味调整);
葛根银耳甜羹的做法图解9

步骤9

平时爱上火的也可以试试这一碗,果香阵阵、清润好喝,就像喝藕粉糊糊一样,推荐你们试试;

葛根银耳甜羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2023-11-18 · 浙江省

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