香煎鳕鱼

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王晓满
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香煎鳕鱼的用料

鳕鱼 1块 黑胡椒盐 少许
酱油 少许 菜心 2根

香煎鳕鱼的做法

#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼的做法图解1

步骤1

鳕鱼室温解冻
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼的做法图解2

步骤2

撒上少许黑胡椒盐
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼的做法图解3

步骤3

淋上少许橄榄油腌制20分钟
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼的做法图解4

步骤4

锅中放入黄油
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼的做法图解5

步骤5

放入腌制好的鳕鱼
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼的做法图解6

步骤6

放入2个蒜瓣儿
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼的做法图解7

步骤7

煎至两面金黄
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼的做法图解8

步骤8

最后放上两个菜心
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼的做法图解9

步骤9

出锅时撒上少许黑胡椒盐即可

香煎鳕鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-19

©本菜谱的做法由 王晓满 编写，未经授权不得转载
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