排骨山药汤

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排骨山药汤能够固肾益精，强筋健骨！排骨山药汤中含有丰富的蛋白质以及铁元素，能够益气养血，增强人体免疫力！感恩节，感恩遇见，给爱的人炖一个排骨山药汤吧！
参与活动: #感恩节烹饪挑战赛 美味有奖征集中#

排骨山药汤的用料

排骨 一斤半 山药 一根
太太乐葱姜料酒 2大勺 生姜 2块
太太乐鸡精 5克 盐 适量
小葱 一根 胡萝卜 一根
红枣 几颗 黄芪，石斛 适量

排骨山药汤的做法

#感恩节烹饪挑战赛#排骨山药汤的做法图解1

步骤1

先来个成品图
#感恩节烹饪挑战赛#排骨山药汤的做法图解2

步骤2

食材准备，排骨清洗干净，用适量的水浸泡一会儿，山药去皮洗净切块，用适量水浸泡预防氧化
#感恩节烹饪挑战赛#排骨山药汤的做法图解3

步骤3

排骨放锅里焯水，水里放一点生姜，一勺太太乐葱姜料酒，焯水后捞出用温水清洗沥水
#感恩节烹饪挑战赛#排骨山药汤的做法图解4

步骤4

砂锅放适量的水，放生姜，放入排骨，一勺太太乐葱姜料酒，然后大火烧开，小火慢炖一个小时
#感恩节烹饪挑战赛#排骨山药汤的做法图解5

步骤5

准备胡萝卜红枣，不喜欢放的可以不放，我还放了一点黄芪石斛，没有也可以不放，黄芪石斛和排骨同时入锅炖
#感恩节烹饪挑战赛#排骨山药汤的做法图解6

步骤6

一个小时后放入山药红枣胡萝卜，大火烧开，小火焖半个小时
#感恩节烹饪挑战赛#排骨山药汤的做法图解7

步骤7

排骨和山药胡萝卜软糯，那就炖好啦！
#感恩节烹饪挑战赛#排骨山药汤的做法图解8

步骤8

放适量盐，再放一点太太乐鸡精调味料来提鲜一下，出锅啦！
#感恩节烹饪挑战赛#排骨山药汤的做法图解9

步骤9

撒一点葱花，又香又鲜，好喝极了！

排骨山药汤的烹饪技巧

炖汤，需要的就是时间，还有就是太太乐鸡精来调味一下。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-19

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载
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