时蔬锡纸挪威鳕鱼

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挪威水质冷，鱼生长的慢，那样就会使鱼肉更加紧实，营养价值也会更高，所以对于喜欢吃银鳕鱼的人来说，挪威银鳕鱼好吃的吃鳕鱼有什么好处，我想很多妈妈应该都知道鳕鱼的鱼肉很鲜嫩，并且没有鱼刺营养价值极高，富含蛋白质，Omega-3、维生素A、B12，硒，碘等等多种营养，那么适合宝宝的鳕鱼怎么选择呢? 挪威产的真鳕鱼都是生活在北极圈内，冰冷纯净的海水里，没有重金属，品质高新鲜捕捞的鳕鱼更加优质纯正再加上挪威对海产质量的严格管理和追溯体系，所以给宝宝吃非常安心 配料表也是除了鳕鱼再无其他!
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时蔬锡纸挪威鳕鱼的用料

挪威鳕鱼 一块 胡萝卜 一小块
萝卜 一小块 宝宝酱油 5克
核桃油 5克 柠檬汁 1滴

时蔬锡纸挪威鳕鱼的做法

#宝宝的第一口辅食鱼#时蔬锡纸挪威鳕鱼的做法图解1

步骤1

萝卜、葫芦卜切丝、胡萝卜切片。
#宝宝的第一口辅食鱼#时蔬锡纸挪威鳕鱼的做法图解2

步骤2

锡纸放上萝卜。
#宝宝的第一口辅食鱼#时蔬锡纸挪威鳕鱼的做法图解3

步骤3

放上挪威鳕鱼挤点柠檬汁。
#宝宝的第一口辅食鱼#时蔬锡纸挪威鳕鱼的做法图解4

步骤4

放入胡萝卜丝和萝卜丝。
#宝宝的第一口辅食鱼#时蔬锡纸挪威鳕鱼的做法图解5

步骤5

锡纸包起。
#宝宝的第一口辅食鱼#时蔬锡纸挪威鳕鱼的做法图解6

步骤6

喷油小火煎6到8分钟。
#宝宝的第一口辅食鱼#时蔬锡纸挪威鳕鱼的做法图解7

步骤7

盖上盖子。
#宝宝的第一口辅食鱼#时蔬锡纸挪威鳕鱼的做法图解8

步骤8

翻面。
#宝宝的第一口辅食鱼#时蔬锡纸挪威鳕鱼的做法图解9

步骤9

熟了打开。
#宝宝的第一口辅食鱼#时蔬锡纸挪威鳕鱼的做法图解10

步骤10

淋酱油和核桃油。
#宝宝的第一口辅食鱼#时蔬锡纸挪威鳕鱼的做法图解11

步骤11

✅完成✅。

时蔬锡纸挪威鳕鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-23 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 怪味熙 编写，未经授权不得转载
分类： 煎 香 酱香味 荤菜 挪威
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