宫保挪威北极鳕鱼盖饭

精品 独家
17.5万 浏览 6007 收藏
收藏
晓筱家
晓筱家 晓筱家
＋ 关注

营养美味，酸甜可口，鳕鱼外脆里软，鲜嫩可口，拌饭超美味
参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#

宫保挪威北极鳕鱼盖饭的用料

挪威北极鳕鱼 2块 盐 少许
米饭 1碗 胡萝卜 半根
黄瓜 半根 生抽 1勺
番茄酱 1勺 淀粉 适量勺

宫保挪威北极鳕鱼盖饭的做法

宫保挪威北极鳕鱼盖饭的做法图解1

步骤1

准备食材如图
宫保挪威北极鳕鱼盖饭的做法图解2

步骤2

碗中加入一勺生抽，1勺番茄酱，适量盐，少许清水搅拌均匀备用
宫保挪威北极鳕鱼盖饭的做法图解3

步骤3

鳕鱼解冻后擦干水分，切成小块
宫保挪威北极鳕鱼盖饭的做法图解4

步骤4

裹一层玉米淀粉，上锅小火慢煎
宫保挪威北极鳕鱼盖饭的做法图解5

步骤5

煎至两面微黄盛出备用
宫保挪威北极鳕鱼盖饭的做法图解6

步骤6

另起锅炒香葱花
宫保挪威北极鳕鱼盖饭的做法图解7

步骤7

加入胡萝卜丁翻炒片刻
宫保挪威北极鳕鱼盖饭的做法图解8

步骤8

加入黄瓜丁翻炒均匀
宫保挪威北极鳕鱼盖饭的做法图解9

步骤9

加入鳕鱼块，和调好的料汁
宫保挪威北极鳕鱼盖饭的做法图解10

步骤10

炖煮至汤汁浓稠即可
宫保挪威北极鳕鱼盖饭的做法图解11

步骤11

装盘食用
宫保挪威北极鳕鱼盖饭的做法图解12

步骤12

成品图
宫保挪威北极鳕鱼盖饭的做法图解13

步骤13

成品图
宫保挪威北极鳕鱼盖饭的做法图解14

步骤14

酸甜可口，拌饭吃超美味
宫保挪威北极鳕鱼盖饭的做法图解15

步骤15

营养美味，家里孩子爱吃❤️

宫保挪威北极鳕鱼盖饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-28

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

宫保挪威北极鳕鱼盖饭的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 宫保挪威北极鳕鱼盖饭

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 16 宫保挪威北极鳕鱼盖饭的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活