蔬菜夹心吐司

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真的好喜欢这个蔬菜夹心吐司，一个就包括了蔬菜、主食、蛋白质，吃一个真的好有满足感，调味就加了一点这个太太乐鲜鸡汁，真的很鲜美，营养早餐一定要试试啊。
参与活动: #鸡汁入家宴 感恩正当“食”#

蔬菜夹心吐司的用料

全麦吐司 2片 太太乐鲜鸡汁 适量
鸡蛋 2个 包菜 适量
胡萝卜 适量 葱末 少许
蜂蜜芥末酱 少许

蔬菜夹心吐司的做法

#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#蔬菜夹心吐司的做法图解1

步骤1

根据列表准备食材：胡萝卜、包菜切细丝。
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#蔬菜夹心吐司的做法图解2

步骤2

两个鸡蛋打散，与包菜、胡萝卜、小葱末、适量太太乐鲜鸡汁、一小勺食盐，搅拌均匀。
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#蔬菜夹心吐司的做法图解3

步骤3

小块黄油融化。
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#蔬菜夹心吐司的做法图解4

步骤4

把全麦吐司煎至两面金黄。
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#蔬菜夹心吐司的做法图解5

步骤5

倒入三分之二的鸡蛋蔬菜液。
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#蔬菜夹心吐司的做法图解6

步骤6

蛋液稍微定型后对折。
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#蔬菜夹心吐司的做法图解7

步骤7

再倒入剩余的鸡蛋蔬菜液。
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#蔬菜夹心吐司的做法图解8

步骤8

稍微定型后再对折。
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#蔬菜夹心吐司的做法图解9

步骤9

煎至两面金黄。
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#蔬菜夹心吐司的做法图解10

步骤10

放在一片吐司上。
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#蔬菜夹心吐司的做法图解11

步骤11

抹上自己喜欢吃的酱，我今天用了蜂蜜芥末酱，也可以是沙拉酱、番茄酱。
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#蔬菜夹心吐司的做法图解12

步骤12

盖上另一片吐司。
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#蔬菜夹心吐司的做法图解13

步骤13

对半切开，一个美味的早餐就做好了。

蔬菜夹心吐司的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-29 · 山东省

©本菜谱的做法由 小糖果👗 编写，未经授权不得转载
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