鸡汁胡萝卜炒花菜

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鲜香可口，营养美味
参与活动: #鸡汁入家宴 感恩正当“食”#

鸡汁胡萝卜炒花菜的用料

花菜 280克 胡萝卜 1根
大蒜 一瓣 油 适量
盐 适量 生抽 1勺
蚝油 1勺 太太乐鲜鸡汁 适量

鸡汁胡萝卜炒花菜的做法

#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁胡萝卜炒花菜的做法图解1

步骤1

准备食材如图
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁胡萝卜炒花菜的做法图解2

步骤2

花菜洗净切小朵放锅中焯水断生备用
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁胡萝卜炒花菜的做法图解3

步骤3

起锅烧油，放入蒜末翻炒出香味
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁胡萝卜炒花菜的做法图解4

步骤4

加入胡萝卜片翻炒均匀，加适量清水焖煮至胡萝卜变软
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁胡萝卜炒花菜的做法图解5

步骤5

加入一勺生抽调味
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁胡萝卜炒花菜的做法图解6

步骤6

加入一勺蚝油调味
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁胡萝卜炒花菜的做法图解7

步骤7

加适量太太乐鲜鸡汁调味
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁胡萝卜炒花菜的做法图解8

步骤8

加入花菜翻炒均匀即可
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁胡萝卜炒花菜的做法图解9

步骤9

成品图
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁胡萝卜炒花菜的做法图解10

步骤10

营养美味，鲜香可口
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁胡萝卜炒花菜的做法图解11

步骤11

花菜脆爽鲜美，非常好吃

鸡汁胡萝卜炒花菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-03

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
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