无油无糖低卡麦芬，减脂又好吃

无油无糖低卡麦芬，减脂又好吃

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做成汉堡小朋友也爱吃
参与活动: #本周热榜来袭！#

无油无糖低卡麦芬的用料

高筋面粉 130克 全麦粉 120克
酵母 2.5克 盐 3克
鸡蛋 45克 水 120克

无油无糖低卡麦芬的做法

#本周热榜#无油无糖低卡麦芬，减脂又好吃的做法图解1

步骤1

所有食材倒入盆里
#本周热榜#无油无糖低卡麦芬，减脂又好吃的做法图解2

步骤2

揉成团无干粉即可
#本周热榜#无油无糖低卡麦芬，减脂又好吃的做法图解3

步骤3

盖保鲜膜，放冷藏水合30分钟
#本周热榜#无油无糖低卡麦芬，减脂又好吃的做法图解4

步骤4

拿出来，揉几下就很光滑了
#本周热榜#无油无糖低卡麦芬，减脂又好吃的做法图解5

步骤5

室温醒发两倍大
#本周热榜#无油无糖低卡麦芬，减脂又好吃的做法图解6

步骤6

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#本周热榜#无油无糖低卡麦芬，减脂又好吃的做法图解7

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#本周热榜#无油无糖低卡麦芬，减脂又好吃的做法图解8

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#本周热榜#无油无糖低卡麦芬，减脂又好吃的做法图解9

步骤9

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#本周热榜#无油无糖低卡麦芬，减脂又好吃的做法图解10

步骤10

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#本周热榜#无油无糖低卡麦芬，减脂又好吃的做法图解11

步骤11

醒发两倍大
#本周热榜#无油无糖低卡麦芬，减脂又好吃的做法图解12

步骤12

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#本周热榜#无油无糖低卡麦芬，减脂又好吃的做法图解13

步骤13

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#本周热榜#无油无糖低卡麦芬，减脂又好吃的做法图解14

步骤14

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#本周热榜#无油无糖低卡麦芬，减脂又好吃的做法图解15

步骤15

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#本周热榜#无油无糖低卡麦芬，减脂又好吃的做法图解16

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#本周热榜#无油无糖低卡麦芬，减脂又好吃的做法图解17

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#本周热榜#无油无糖低卡麦芬，减脂又好吃的做法图解18

步骤18

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#本周热榜#无油无糖低卡麦芬，减脂又好吃的做法图解19

步骤19

直接吃就很好吃啦
#本周热榜#无油无糖低卡麦芬，减脂又好吃的做法图解20

步骤20

搭配喜欢的菜蛋，更营养美味

无油无糖低卡麦芬的烹饪技巧

密封冷冻保存，解冻后微波炉叮30秒更好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-10 · 广东省

©本菜谱的做法由 小米粒喂食记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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