挪威北极鳕鱼芙蓉羹

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鳕鱼因为其营养丰富、烹饪简单，口味细腻美味，而深受宝妈的喜爱，给宝宝添加辅食时，鳕鱼一直是首选，但是市场上鳕鱼种类繁多，小心就会没到假的鳕鱼！ 而挪威北极鳕鱼因为其纯净冰冷水域的孕育，其味道更加鲜美，营养也格外丰富，特别适合正在长身体的小朋友！ 把挪威北极鳕鱼做成汤羹，也更易于宝宝的吸收！
参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#

挪威北极鳕鱼芙蓉羹的用料

挪威北极鳕鱼 30克 干香菇 1朵
青豆 10克 胡萝卜 10克
鸡蛋清 1个 香菇水 2碗
盐 适量 太太乐鲜鸡汁 5毫升
胡椒粉 适量 玉米淀粉 1勺

挪威北极鳕鱼芙蓉羹的做法

#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼芙蓉羹的做法图解1

步骤1

鳕鱼、胡萝卜泡发好的干香菇切丁备用
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼芙蓉羹的做法图解2

步骤2

青豆焯水过凉，切丁备用
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼芙蓉羹的做法图解3

步骤3

锅中加入泡香菇的水，下入香菇丁、胡萝卜丁
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼芙蓉羹的做法图解4

步骤4

水开下入鳕鱼丁
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼芙蓉羹的做法图解5

步骤5

煮2分钟淋入水淀粉（1勺玉米淀粉加水搅匀）
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼芙蓉羹的做法图解6

步骤6

沿锅边淋入鸡蛋清
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼芙蓉羹的做法图解7

步骤7

加入青豆粹
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼芙蓉羹的做法图解8

步骤8

加太太乐鲜鸡汁、胡椒粉调味
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼芙蓉羹的做法图解9

步骤9

挪威北极鳕鱼芙蓉羹就做好啦！
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼芙蓉羹的做法图解10

步骤10

好喝又有营养，易消化，特别适合小宝宝！

挪威北极鳕鱼芙蓉羹的烹饪技巧

特别小的宝宝，可以不加胡椒粉，加盐调味即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-12 · 北京市

©本菜谱的做法由 蜜蜂食坊 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 太太乐 汤羹 宝宝汤羹 午餐
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