阿胶百合莲子羹

阿胶百合莲子羹

精品
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123涵涵麻麻
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东阿阿胶对改善人体生理功能、促进新陈代谢、增强免疫力等方面都有着积极的作用。用阿胶和银耳莲子红枣百合一起熬煮营养价值非常高，它是一款具有滋补作用的汤品，含有丰富的胶质、多种维生素、矿物质、氨基酸、多糖等营养成分，具有一定的营养价值。
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阿胶百合莲子羹的用料

阿胶 6克 银耳 半朵
百合 1把 莲子 1把
大枣 1把 黄冰糖 适量
水 两碗

阿胶百合莲子羹的做法

#流感季饮食攻略#阿胶百合莲子羹的做法图解1

步骤1

准备好所有食材，银耳泡发，阿胶敲碎
#流感季饮食攻略#阿胶百合莲子羹的做法图解2

步骤2

把所有食材放入高压锅中，倒入两碗水
#流感季饮食攻略#阿胶百合莲子羹的做法图解3

步骤3

把敲碎的阿胶放进锅中
#流感季饮食攻略#阿胶百合莲子羹的做法图解4

步骤4

刚开始熬煮要不停搅拌防止阿胶粘锅，等阿胶煮化就可以盖上锅盖，煮大约十分钟就可以了
#流感季饮食攻略#阿胶百合莲子羹的做法图解5

步骤5

盛入碗中，一碗补血养颜汤就做好了！

阿胶百合莲子羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-24

©本菜谱的做法由 123涵涵麻麻 编写，未经授权不得转载
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