牛油果加拿大北极虾烘蛋

精品 独家
15.6万 浏览 5141 收藏
收藏
八鲜过海
八鲜过海 八鲜过海
＋ 关注

这道营养又美味的减脂食谱，不仅香气扑鼻，颜值与美味齐飞，鲜嫩的鸡蛋加上丰富蛋白质的加拿大北极虾，再搭配软绵润滑的牛油果，同时小番茄的维生素C，这一锅真的是口感层次超级丰富。
参与活动: #原制原味，开启美味圣诞元旦！#

牛油果加拿大北极虾烘蛋的用料

加拿大野生北极虾 150克 小番茄 10个
牛油果 1个 鸡蛋 3个
柠檬 1个 泡发好的干蘑菇 80g
黑胡椒海盐 20克 橄榄油 50克

牛油果加拿大北极虾烘蛋的做法

#原制原味，聚会菜谱#牛油果加拿大北极虾烘蛋的做法图解1

步骤1

加拿大北极虾来自遥远的大西洋和北冰洋冰冷纯净的400米深海，从捕捞出水，到煮熟，再到速冻和装入冷库，全程只需要60分钟。国内市场上买到的北极虾，绝大多数是90-120、120-150这两个规格的船上煮熟、解冻即食的北极虾。
#原制原味，聚会菜谱#牛油果加拿大北极虾烘蛋的做法图解2

步骤2

解冻后的北极虾挤点柠檬汁，撒黑胡椒海盐，腌制备用。
#原制原味，聚会菜谱#牛油果加拿大北极虾烘蛋的做法图解3

步骤3

小番茄对半切、洋葱切丝、泡发好的干蘑菇切块、牛油果去核切片。
#原制原味，聚会菜谱#牛油果加拿大北极虾烘蛋的做法图解4

步骤4

碗中鸡蛋和牛奶搅拌均匀，添加一些黑胡椒海盐调味。
#原制原味，聚会菜谱#牛油果加拿大北极虾烘蛋的做法图解5

步骤5

锅中加橄榄油炒香洋葱，然后把腌制好的北极虾放进去。
#原制原味，聚会菜谱#牛油果加拿大北极虾烘蛋的做法图解6

步骤6

翻炒变色后，把小番茄、香菇放进去即系翻炒，铺上牛油果，淋上蛋液，撒黑胡椒海盐调味，盖上盖子小火焖熟。
#原制原味，聚会菜谱#牛油果加拿大北极虾烘蛋的做法图解7

步骤7

大概10分钟就可以了。
#原制原味，聚会菜谱#牛油果加拿大北极虾烘蛋的做法图解8

步骤8

完成。

牛油果加拿大北极虾烘蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-01-08 · 北京

©本菜谱的做法由 八鲜过海 编写，未经授权不得转载
分类： 亲友聚餐 炒 原味 酸 微酸
上传我做的这道菜

牛油果加拿大北极虾烘蛋的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #原制原味，聚会菜谱#牛油果加拿大北极虾烘蛋

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 #原制原味，聚会菜谱#牛油果加拿大北极虾烘蛋的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活