冬季养生汤水—美颜苹果浆

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❄️冬季干燥需要滋补，做一杯养生浆，口感香甜，暖身暖胃还养颜，真怕喝的太频繁~
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冬季养生汤水的用料

苹果 1个 铁棍山药 1/2根
红枣 5颗 小米 50克
清水 适量

冬季养生汤水的做法

冬季养生汤水—美颜苹果浆的做法图解1

步骤1

食材准备（苹果削皮切块、山药削皮切段、红枣去核，一小碗小米） 图中小碗为50ml左右
冬季养生汤水—美颜苹果浆的做法图解2

步骤2

红枣除核，备用
冬季养生汤水—美颜苹果浆的做法图解3

步骤3

将小米、苹果块、山药段、红枣全部倒入料理机（豆浆机），加入适量清水
冬季养生汤水—美颜苹果浆的做法图解4

步骤4

料理机（豆浆机）调成米糊模式，然后耐心等待即可
冬季养生汤水—美颜苹果浆的做法图解5

步骤5

香甜软糯的养颜苹果浆！作为早餐、晚餐均可哦～喝一阵子再看脸色变化吧～

冬季养生汤水的烹饪技巧

家里是那种老式豆浆机，打不动苹果山药，我就用榨汁机打了一下，然后倒入料理机中再加工果断安排家用料理机，到货后就能一步到位了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-01-21 · 河南省

©本菜谱的做法由 宁国府豆小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 电器 料理机 其他工艺 甜 饮品
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