捞汁秋葵

精品 独家
14.5万 浏览 5926 收藏
收藏
薯条沾腐乳
薯条沾腐乳 薯条沾腐乳
＋ 关注

不放一滴油，只用珍选捞汁调味，无需添加其他调味品，香辣美味，非常适合减脂、健身人士食用！
参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#

捞汁秋葵的用料

秋葵 230克 大蒜 4粒
小米辣 2个 香菜 1根
珍选捞汁 89毫升 油盐 少许

捞汁秋葵的做法

#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁秋葵的做法图解1

步骤1

先来张成品图
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁秋葵的做法图解2

步骤2

秋葵淘洗干净
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁秋葵的做法图解3

步骤3

准备好所需食材
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁秋葵的做法图解4

步骤4

锅中水烧开后放入秋葵
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁秋葵的做法图解5

步骤5

放油盐煮2分钟
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁秋葵的做法图解6

步骤6

捞出后将秋葵对半切开
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁秋葵的做法图解7

步骤7

将小米辣、大蒜、香菜切碎
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁秋葵的做法图解8

步骤8

撒在秋葵上面
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁秋葵的做法图解9

步骤9

淋上珍选捞汁
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁秋葵的做法图解10

步骤10

香辣美味，一起来试试吧！

捞汁秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-19 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 煮 苦 香菜味 香

捞汁秋葵的全部作品

上传我做的这道菜

捞汁秋葵的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁秋葵

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 #轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁秋葵的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活