香浓养生五黑豆浆

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五黑豆浆是由大豆以及其他豆类泡水、打磨、过滤制作而成，含有较多的植物蛋白、纤维素、钙磷等营养物质，适量食用有利于提高人体免疫力，增强抗病能力！今天分享一个家庭版五黑豆浆，简单方便！
参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#

香浓养生五黑豆浆的用料

黑豆 一把 黑花生 一把
桑葚干 几颗 黑米 少许
黑芝麻 少许 黑糖 少许

香浓养生五黑豆浆的做法

#养生打卡#香浓养生五黑豆浆的做法图解1

步骤1

先来个成品图，我放了一点麦片增加口感，不喜欢可以不放
#养生打卡#香浓养生五黑豆浆的做法图解2

步骤2

食材准备！具体量没称，随手一把，你可以根据自己喜欢
#养生打卡#香浓养生五黑豆浆的做法图解3

步骤3

洗净，放豆浆机，水量上刻线
#养生打卡#香浓养生五黑豆浆的做法图解4

步骤4

五谷豆浆键，35分钟
#养生打卡#香浓养生五黑豆浆的做法图解5

步骤5

时间到，非常香
#养生打卡#香浓养生五黑豆浆的做法图解6

步骤6

倒出来，丝滑看得见！
#养生打卡#香浓养生五黑豆浆的做法图解7

步骤7

我放一点即食麦片增加口感
#养生打卡#香浓养生五黑豆浆的做法图解8

步骤8

舀一勺，好吃

香浓养生五黑豆浆的烹饪技巧

我没有提前泡豆子，感觉非常细腻！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-21

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 电器 豆浆机 煮 原味
上传我做的这道菜

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