减脂期酱油鸡蛋

独家
3058 浏览 35 收藏
收藏
金牛座小厨娘
金牛座小厨娘
＋ 关注

之前做过美味版，需要的话可以看前面的菜谱。最近减肥，做个减脂餐分享给大家哈

减脂期酱油鸡蛋的用料

鸡蛋 9个 香油 数滴
海鲜酱油 适量 韩国梨 1个
洋葱 半个

减脂期酱油鸡蛋的做法

减脂期酱油鸡蛋的做法图解1

步骤1

水开下鸡蛋，大家记得慢点。不然就像我这样破了。喜欢溏心蛋大火煮6分钟即可
减脂期酱油鸡蛋的做法图解2

步骤2

我管这个叫韩国梨，很甜～我这个蔫了更有糖分，我用它替代食用糖。削皮放盆里就行
减脂期酱油鸡蛋的做法图解3

步骤3

这盆里面是半个洋葱一个梨
减脂期酱油鸡蛋的做法图解4

步骤4

把煮熟的鸡蛋放冷水里，有条件的花放个冰袋进去哈，比较容易剥
减脂期酱油鸡蛋的做法图解5

步骤5

所有材料放在盆里
减脂期酱油鸡蛋的做法图解6

步骤6

放入生抽，香油，芝麻，和水（酱油1:1）
减脂期酱油鸡蛋的做法图解7

步骤7

要成，记得放进冰箱里隔夜吃。

减脂期酱油鸡蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-16 · 天津市

©本菜谱的做法由 金牛座小厨娘 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

减脂期酱油鸡蛋的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减脂期酱油鸡蛋

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 减脂期酱油鸡蛋的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活