杂粮酸奶杯

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晴天开吃

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每周5+2轻断食体重意外降了15斤这份收货除了轻断日的营养补充还有平常日子里的研究低卡吃食今天自创美味餐简单2分钟易上手
参与活动: #还不会做牛排的看这里！在家就能做出五星级风味！#

杂粮酸奶杯的用料

酸奶 50g	时令水果 30g
杂粮饭 30克	蛋白莓果麦片

步骤1

步骤简单如视频里那样底层杂粮饭倒酸奶撒上莓果麦片再放几粒时令水果完美一餐是不是很简单呀

步骤2

这个是我用的多种植物蛋白莓果麦片高蛋白非油炸非转基因大豆分离蛋白 0防腐剂 0合成色素合成香料

步骤3

高品质的营养蛋白麦片

步骤4

随时随地都可享用需要留言吧

简单不失营养
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-19 · 天津市

©本菜谱的做法由晴天开吃编写，未经授权不得转载

分类：户外野炊/露营/野餐下午茶加餐炸香

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