杂粮酸奶杯

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晴天开吃
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每周5+2轻断食 体重意外降了15斤 这份收货除了轻断日的营养补充 还有平常日子里的研究低卡吃食 今天自创美味餐 简单2分钟易上手
参与活动: #还不会做牛排的看这里！在家就能做出五星级风味！#

杂粮酸奶杯的用料

酸奶 50g 时令水果 30g
杂粮饭 30克 蛋白莓果麦片

杂粮酸奶杯的做法

杂粮酸奶杯的做法图解1

步骤1

步骤简单 如视频里那样 底层杂粮饭 倒酸奶 撒上莓果麦片 再放几粒时令水果 完美一餐 是不是很简单呀
杂粮酸奶杯的做法图解2

步骤2

这个是我用的多种植物蛋白莓果麦片 高蛋白 非油炸 非转基因大豆分离蛋白 0防腐剂 0合成色素合成香料
杂粮酸奶杯的做法图解3

步骤3

高品质的营养蛋白麦片
杂粮酸奶杯的做法图解4

步骤4

随时随地都可享用 需要留言吧

杂粮酸奶杯的烹饪技巧

简单不失营养
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-19 · 天津市

©本菜谱的做法由 晴天开吃 编写，未经授权不得转载
分类： 户外野炊/露营/野餐 下午茶 加餐 炸 香
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