低卡又好吃的早餐

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蜜丝.Li
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早餐的用料

全麦饼 50克 去皮鸡腿 100克
生菜 100克 马苏里拉芝士 20克
鸡蛋 1个 食用油 5克

早餐的做法

低卡又好吃的早餐的做法图解1

步骤1

去皮鸡腿肉平底锅煎熟
低卡又好吃的早餐的做法图解2

步骤2

锅中打入鸡蛋然后盖上全麦饼，翻面把切好的生菜铺上
低卡又好吃的早餐的做法图解3

步骤3

鸡腿肉切块放上
低卡又好吃的早餐的做法图解4

步骤4

加入马苏里拉芝士
低卡又好吃的早餐的做法图解5

步骤5

饼皮对折翻个面微煎一下，融化芝士
低卡又好吃的早餐的做法图解6

步骤6

配上一杯黑咖开启元气满满的一天。今日早餐460大卡。

早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-05-01 · 河南省

©本菜谱的做法由 蜜丝.Li 编写，未经授权不得转载
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