广东｜花生核桃豆浆

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核桃花生豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素以及不饱和脂肪酸，能够补充营养，调节免疫。核桃花生豆浆还可以起到定喘润肠的作用，对于虚寒喘咳、大便燥结等病症有一定的调理效果。此外，核桃花生豆浆有和胃补肾之效，可以缓解反胃、肾虚腰痛等病症。
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花生核桃豆浆的用料

黄豆 15克 核桃 2个
花生仁 20克 清水 450克

花生核桃豆浆的做法

广东｜花生核桃豆浆的做法图解1

步骤1

先来张成品图
广东｜花生核桃豆浆的做法图解2

步骤2

核桃提前浸泡一下，多换几次水去掉核桃皮的苦涩味
广东｜花生核桃豆浆的做法图解3

步骤3

冲洗干净后放入破壁机中
广东｜花生核桃豆浆的做法图解4

步骤4

加入饮用水
广东｜花生核桃豆浆的做法图解5

步骤5

先用豆浆模式，预约好时间
广东｜花生核桃豆浆的做法图解6

步骤6

打好的豆浆搭配早餐营养丰富

花生核桃豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-05-10 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载

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