鲜炖花胶奶

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友友们说能不能做一点养生的，最近又有几位贴心友人怀孕了，特意做了这个分享给大家

鲜炖花胶奶的用料

花胶 2个 姜片 5-6片
柠檬 1个 冰矿泉水 适量
红枣 适量 莲子 适量
陈皮 适量 燕麦 适量
牛奶 600毫升 冰糖 适量

鲜炖花胶奶的做法

鲜炖花胶奶的做法图解1

步骤1

花胶放上姜片隔水蒸5-6分钟
鲜炖花胶奶的做法图解2

步骤2

蒸好的花胶会缩水，重新放姜片加冰的矿泉水，泡发放冰箱24小时
鲜炖花胶奶的做法图解3

步骤3

第二天换水换姜片放柠檬再次泡发
鲜炖花胶奶的做法图解4

步骤4

泡发好的花胶剪开里外清洗干净
鲜炖花胶奶的做法图解5

步骤5

放入莲子陈皮去壳红枣燕麦冰糖
鲜炖花胶奶的做法图解6

步骤6

加入牛奶，上锅隔水蒸35分钟
鲜炖花胶奶的做法图解7

步骤7

出锅胶原满满 扑鼻芬香

鲜炖花胶奶的烹饪技巧

这是一款养生鲜炖，喜欢的食材都可一起炖，根据自身的需求合理调理会有更好的效果
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-09-16 · 江苏省

©本菜谱的做法由 狮子遇见猫 编写，未经授权不得转载
分类： 蒸 炖 电器 冰箱 酸
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