酸奶板栗红薯巴斯克

酸奶板栗红薯巴斯克

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天冷了，来份甜甜的巴斯克吧～低脂健康，超满足～～ 学起来做给你喜欢的那个Ta！

酸奶板栗红薯巴斯克的用料

栗子仁 15粒 红薯 2个
奶油奶酪 200克 蜂蜜 15克
鸡蛋 3个 稀奶油 160克
玉米淀粉 8克 无糖酸奶 适量
南瓜籽 适量

酸奶板栗红薯巴斯克的做法

酸奶板栗红薯巴斯克的做法图解1

步骤1

两个红薯，去皮洗净，切块
酸奶板栗红薯巴斯克的做法图解2

步骤2

蒸20分钟左右
酸奶板栗红薯巴斯克的做法图解3

步骤3

蒸好后压成红薯泥
酸奶板栗红薯巴斯克的做法图解4

步骤4

奶油奶酪200克，放入15克蜂蜜搅拌均匀
酸奶板栗红薯巴斯克的做法图解5

步骤5

打入三个鸡蛋，继续拌均
酸奶板栗红薯巴斯克的做法图解6

步骤6

倒入160克稀奶油搅拌均匀
酸奶板栗红薯巴斯克的做法图解7

步骤7

放入红薯泥
酸奶板栗红薯巴斯克的做法图解8

步骤8

继续拌均
酸奶板栗红薯巴斯克的做法图解9

步骤9

模具中放入板栗仁（熟）
酸奶板栗红薯巴斯克的做法图解10

步骤10

倒入红薯糊糊
酸奶板栗红薯巴斯克的做法图解11

步骤11

烤箱预热，200摄氏度烤30分钟
酸奶板栗红薯巴斯克的做法图解12

步骤12

烤好后稍事冷却，放入冰箱冷藏4小时以上
酸奶板栗红薯巴斯克的做法图解13

步骤13

巴斯克上均匀涂抹一层无糖酸奶
酸奶板栗红薯巴斯克的做法图解14

步骤14

撒上南瓜籽仁
酸奶板栗红薯巴斯克的做法图解15

步骤15

好吃的红薯巴斯克就完成啦
酸奶板栗红薯巴斯克的做法图解16

步骤16

口感丝滑，低卡营养
酸奶板栗红薯巴斯克的做法图解17

步骤17

一口下肚幸福满满
酸奶板栗红薯巴斯克的做法图解18

步骤18

搭配美式或茶饮都很不错哦
酸奶板栗红薯巴斯克的做法图解19

步骤19

快来试试吧

酸奶板栗红薯巴斯克的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-09-24

©本菜谱的做法由 Tina厨房日记 编写，未经授权不得转载
分类： 户外野炊/露营/野餐 下午茶 加餐 蒸 拌
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