番茄龙利鱼汤

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番茄龙利鱼汤的用料

龙利鱼柳 二块 番茄 5个
胡椒粉 适量 油 适量
糖 适量 盐 适量
清水 适量 蒸鱼豉油 适量
鸡精 一勺

番茄龙利鱼汤的做法

#秋日养生这样吃#番茄龙利鱼汤的做法图解1

步骤1

龙利鱼切块焯水
#秋日养生这样吃#番茄龙利鱼汤的做法图解2

步骤2

葱切厚片，番茄去皮切块
#秋日养生这样吃#番茄龙利鱼汤的做法图解3

步骤3

起锅烧油把葱片炒香
#秋日养生这样吃#番茄龙利鱼汤的做法图解4

步骤4

倒入番茄加盐、糖翻炒出汁
#秋日养生这样吃#番茄龙利鱼汤的做法图解5

步骤5

加入龙利鱼翻炒均匀
#秋日养生这样吃#番茄龙利鱼汤的做法图解6

步骤6

加入没过食材的清水煮开后加入蒸鱼豉油和鸡精（可以不放）调味
#秋日养生这样吃#番茄龙利鱼汤的做法图解7

步骤7

热气腾腾的番茄龙利鱼汤

番茄龙利鱼汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-10-29

©本菜谱的做法由 食光的记忆 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 煮 蒸 焯 酸

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